Перейти к содержимому


Фотография

Гири, мешки и другие тренировочные инструменты для БИ


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 89

#81 Eraser

Eraser

    Архат

  • Пользователи
  • 2 228 сообщений
  • Gender:Male

Отправлено 28 Апрель 2018 - 22:10

Респект, для дядечки в таком возрасте. Здоровья ему и сил! Подскажите какие-нибудь интересные варианты работы с бревнами, а то уже столько времени делаю одно и тоже скушненько


Блаженны прыгающие. Ибо они допрыгаются.  Аугуст Сумасбродный


#82 Темур

Темур

    Архат

  • Пользователи
  • 1 519 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Москва

Отправлено 06 Май 2018 - 13:50

https://vk.com/video-1592176_456239374


С уважением, Темур.

Сяо кань то бу гай (кит.)
Мало видивший много удивляется.

#83 Eraser

Eraser

    Архат

  • Пользователи
  • 2 228 сообщений
  • Gender:Male

Отправлено 11 Май 2018 - 01:20

Спасибо интересно. Хотя я как то от гирь последние года три отошел , девчонка вдохновляет :razborka: :rolleyes:


Блаженны прыгающие. Ибо они допрыгаются.  Аугуст Сумасбродный


#84 Темур

Темур

    Архат

  • Пользователи
  • 1 519 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Москва

Отправлено 11 Май 2018 - 18:10

Он к этой штуке так нежно относится, как будто у него, как минимум, лом!

 

https://www.facebook...55775231148610/


С уважением, Темур.

Сяо кань то бу гай (кит.)
Мало видивший много удивляется.

#85 Темур

Темур

    Архат

  • Пользователи
  • 1 519 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Москва

Отправлено 23 Май 2018 - 09:21

33303225_1752544044791634_28430406995054


С уважением, Темур.

Сяо кань то бу гай (кит.)
Мало видивший много удивляется.

#86 Jonni

Jonni

    Архат

  • Пользователи
  • 2 240 сообщений
  • Gender:Male

Отправлено 06 Июнь 2018 - 21:57

Темур

что то мне подсказывает, что эти шарики в этом упражнении лишние, а фото сделано для антуражу и на показуху. Хотя бы потому, что длительные статические напряжения вредны и для здоровья и для БИ. А вот многоповторки с гирями для би подходят идеально.


ИМХО.

#87 Темур

Темур

    Архат

  • Пользователи
  • 1 519 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Москва

Отправлено 10 Июнь 2018 - 10:02

Cогласен. Для форсу бандитского. Но всё равно - внушает - по мешку цемента в руках держать!

 

Кстати, раз пошла такая пьянка. 

 

 

 

Могу подкинуть упражнение на постановку акцента. Попутно и кардио нормальное, дыхалку ставит. Терпеть его за это не мог, зачем тяжу такие скачки ))) но работает безотказно. 

 

не поделитесь?

 

А то тема закрыта, и в своё время спросить я как-то не успел.


С уважением, Темур.

Сяо кань то бу гай (кит.)
Мало видивший много удивляется.

#88 Jonni

Jonni

    Архат

  • Пользователи
  • 2 240 сообщений
  • Gender:Male

Отправлено 12 Июнь 2018 - 21:59

Не помню контекста. Могут быть варианты, их есть у меня, чего не хватает, на то и акцент нужно делать. Поэтому и варианты.

#89 Темур

Темур

    Архат

  • Пользователи
  • 1 519 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Москва

Отправлено 13 Июнь 2018 - 13:49

Не помню контекста. Могут быть варианты, их есть у меня, чего не хватает, на то и акцент нужно делать. Поэтому и варианты.

 

Из этой ветки.

 

http://www.shenfa.ru...-realnoi-drake/


С уважением, Темур.

Сяо кань то бу гай (кит.)
Мало видивший много удивляется.

#90 Jonni

Jonni

    Архат

  • Пользователи
  • 2 240 сообщений
  • Gender:Male

Отправлено 13 Июнь 2018 - 20:16

Будет время, кину в личку.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных