Перейти к содержимому


Фотография
  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 137

#121 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 07 Декабрь 2017 - 14:04

Для тех, кому интересно, видео моего нового вебинара "Сила Внимания"

https://youtu.be/AGZNctOi644

 

О теме и содержании вебинара - 00:15
Информация о спикере - 05:18
Виды внимания и их значение для нашей жизни - 07:54
Упражнение №1 - проверка работы произвольного внимания - 09:40
Упражнение №2 - подключение ресурсов непроизвольного внимания - 13:48
Признаки проблемной ситуации - 19:15
Ловушки внимания (на примере финансовых проблем): фиксация на негативе - 29:00
Ловушки внимания (на примере прокрастинации): уход от дискомфорта - 33:30
Ловушки внимания (на примере обученной беспомощности): повторение стереотипных действий - 36:30
Ловушки внимания: формирование вторичных выгод - 40:00
Механизмы работы прокрастинации - 42:00
Подводные камни прокрастинации - 43:04
Начало работы с прокрастинацией, выявление дискомфорта - 46:00
Режимы работы внимания - 49:58
Деконцентрация внимания и устранение дискомфорта - 51:43
Актуализация последствий и выгод при прокрастинации - 59:07
Подводные камни избавления от прокрастинации - 01:01:15
Управление концентрацией внимания в проработке прокрастинации - 01:04:18
Что дает навык управления концентрацией внимания - 01:13:52
Что дает навык переключения внимания - 01:15:30
Что дает навык деконцентрации внимания - 01:16:50
Физиологические основы "бесконтактных воздействий" (спойлер - нет никаких мистических энергий) и их потенциал - 01:18:31
Влияние практики работы с вниманием на мозг - 01:25:08
О курсе "Психопрактики Айки-Цигун: Сила внимания" - 01:28:45
Ответы на вопросы - 01:30:18
 
Приятного просмотра!
 
С уважением, Сергей Ли

Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#122 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 10 Декабрь 2017 - 11:28

Друзья, здравствуйте! Я планирую снять серию коротких видеороликов по различным вопросам в сфере оздоровления и укрепления организма. Поэтому если вас что-то интересует конкретно, то пишите ваши вопросы и предлагайте свои темы. Тогда я смогу делать более актуальные для вас видео. Спасибо за сотрудничество! 

С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#123 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 22 Декабрь 2017 - 05:30

Выложил первую серию видеоуроков по заявкам.
Видео посвящено психологическому стрессу, способам его выявить и от него избавиться.
 
Посмотреть на Ютуб:
 
Смотреть на сайте: http://aiki.cigun.ps....go-izbavitsya/
 
Приятного просмотра!
 
С уважением, Сергей Ли

Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#124 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 27 Декабрь 2017 - 18:54

Решил в преддверии новогодних праздников немного пошалить и в разделе вкусной и здоровой пищи выложить рецепт несомненно вкусного, но не сказать, чтобы сильно здорового блюда. А конкретно – рецепт корейского Хе из рыбы.

Продолжение на сайте: http://aiki.cigun.ps...dorovoj-pishhe/

 

Приятного аппетита!

 

С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#125 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 07 Январь 2018 - 08:50

Выложил первое видео из серии уроков по остеоартрозу.
 
https://youtu.be/9iu7irJ0Y_Q
 
 
Приятного просмотра!
 
С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#126 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 13 Январь 2018 - 12:23

Выложил новое видео по проблемам с суставами "Первый шаг при боли в суставах"
 
Приятного просмотра!
 
С уважением, Сергей Ли

 


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#127 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 23 Январь 2018 - 10:32

Добавил новое видео, посвященное технике ходьбы без боли при артрозах ног (гонартрозы, коксартрозы):

https://youtu.be/A7LRmXT10ZQ

 

Эта техника полезна так же при остеоохондрозе позвоночника так как снимает нагрузку с позвоночника.

 

Приятного просмотра!

 

С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#128 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 19 Февраль 2018 - 12:21

Добавил новое видео, посвященное упражнениям для укрепления мышц-стабилизаторов шеи при нестабильности шейно-грудного отдела позвоночника, которое могут делать не только молодые и здоровые, но и пожилые и больные.

Смотреть видео на ютуб: 

https://youtu.be/8iokScMjnAA

 

Смотреть видео на сайте

 

Приятного просмотра!

 

С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#129 Темур

Темур

    Архат

  • Пользователи
  • 1 458 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Москва

Отправлено 03 Март 2018 - 15:51

 Мотивация - основной вопрос психологии.

 

Начинаю подозревать, что давление - основной вопрос мотивации. У меня стабильно пониженное.

 

Поднял на время искусственно - при помощи фармы. Одновременно: улучшилось настроение, обострилось зрение, синхронизация и фокусировка глаз, осанка, даже, кажется, зажимы с лица ушли.

 

Вопрос: 

1 А если часть упражнений перезагрузочного комплекса угрожают повысить давление, то, может быть, можно вытащить из него приёмы поднятия давления намеренно?

2. Холотроп - способ подыскать естественный аналог ЛСД, цигун - способ подыскать естественный аналог жень-шеню. По этой логике, должны быть и упражнения, которые заменят фарму для нормализации(поднятия) давления. Или нет?


С уважением, Темур.

Сяо кань то бу гай (кит.)
Мало видивший много удивляется.

#130 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 03 Март 2018 - 16:30

Вопрос: 

1 А если часть упражнений перезагрузочного комплекса угрожают повысить давление, то, может быть, можно вытащить из него приёмы поднятия давления намеренно?

 

 

Можно. Сначала полопаются капилляры в глазах, потом начнутся адские головные боли, потом носовые кровотечения. Потом сработает естественный отбор не позволяющий передавать гены нежизнеспособных особей следующим поколениям. 

 

2. Холотроп - способ подыскать естественный аналог ЛСД, цигун - способ подыскать естественный аналог жень-шеню. По этой логике, должны быть и упражнения, которые заменят фарму для нормализации(поднятия) давления. Или нет?

 

 

Я наркоманский подход не поддерживаю. Организм поддерживает тот уровень давления, который может обеспечить функционально. Если искусственно пытаться изолированно воздействовать на давление, премия Дарвина будет обеспечена.

 

С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#131 ВиШень

ВиШень

    Архат

  • Пользователи
  • 1 098 сообщений
  • Gender:Female

Отправлено 26 Март 2018 - 02:19

По этой логике, должны быть и упражнения, которые заменят фарму для нормализации(поднятия) давления. Или нет?

Перезагрузочный целиком + столбы = искомые упражнения. Гипотония в большинстве случаев от кривой спины.
Даже чтобы разбить вазу династии Мин, необходима стратегия.

#132 ВиШень

ВиШень

    Архат

  • Пользователи
  • 1 098 сообщений
  • Gender:Female

Отправлено 26 Март 2018 - 02:24

Начинаю подозревать, что давление - основной вопрос мотивации.

Темур, ты какого-то поистаскавшегося телесника что ли наслушался? У этих друзей на определённом этапе часто начинается такая история: они выгорают, и начинают нести чушь близкую к шизотерике. 


Даже чтобы разбить вазу династии Мин, необходима стратегия.

#133 Темур

Темур

    Архат

  • Пользователи
  • 1 458 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Москва

Отправлено 31 Март 2018 - 15:09

1. Один товарисч словил пинка - сапогом в позвоночник/около позвоночника. Имел место временный паралич. Временами отдаёт в ногу - подозревает ущемление седалищного нерва. Насколько ему показан перезагрузочный комплекс?

 

2. Как связаны перезагрузочный комплекс и плоскостопие. Плоскостопие => перекошенный таз => плохая осанка => сколько перезагрузочным спину не правь, а проблемы всё равно будут - ибо стопы. Или я что-то упускаю?

 

3. Основным наглядным пособием для меня является самое раннее видео - там где синхронизировано с речью. Правильно ли я понял, что в упражнениях № 14-17 изометрическое самосопротивление должно быть и при разгибании рук - от себя, и при сгибании (на себя) они не расслаблены как сосиски, а сопротивление сохраняется?


С уважением, Темур.

Сяо кань то бу гай (кит.)
Мало видивший много удивляется.

#134 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 01 Апрель 2018 - 17:58

1. Если травма была давно, а боль отдает в ногу сейчас, то перезагрузочный можно делать. Лучше сочетать с базовым столбом. 

2. При плоскостопии нужно сочетать перезагрузочный комплекс со столбами. Еще неплохо добавить Малое Энергетическое Кольцо - там активно стопы работают.

3. Напряжение только на движении от себя, на себя - вдох и полное расслабление.

 

С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#135 ВиШень

ВиШень

    Архат

  • Пользователи
  • 1 098 сообщений
  • Gender:Female

Отправлено 01 Апрель 2018 - 19:16

Плоскостопие может не особо влиять не перекос таза, ноги-то одинаковые.  


Даже чтобы разбить вазу династии Мин, необходима стратегия.

#136 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 13 Май 2018 - 11:19

Добавил на сайт новую статью - "Как быстро избавиться от боли в шее"

 

Цитата

Сегодня мы поговорим о том, как быстро избавиться от боли в мышцах шеи, а конкретно – трапециевидных мышцах. Статья будет полезна тем, кто страдает остеохондрозом шейно-грудного отдела позвоночника, а также спортсменам, испытывающим большие нагрузки на шею (например, борцам).

Первое, что нужно понимать при боли в мышце, так это то, что в ней одновременно протекают три патологических процесса, тесно связанных друг с другом.

 

 

Далее на сайте: Как быстро избавиться от боли в шее

 

Приятного чтения!

 

С уважением, Сергей Ли


Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#137 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 14 Май 2018 - 14:51

Объявление для всех желающих:

Сегодня я наконец-то выпустил свой новый курс «FREEMOTION-МЕТОД: Избавление от подавленных эмоций и психического негатива».
 
Курс так же будет полезен спортсменам в качестве удобного инструмента для борьбы с мышечной болью после физических упражнений и людям, страдающим от остеохондроза позвоночника, для быстрого устранения боли в шее и спине.
 
Желающим узнать больше и возможно заказать курс по акции (799 руб. вместо 1299 руб.) добро пожаловать по ссылке: FREEMOTION-МЕТОД
 
С уважением, Сергей Ли

Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/

#138 Shade

Shade

    Архат

  • Пользователи
  • 1 546 сообщений
  • Gender:Male
  • Location:Казахстан, Караганда
  • Interests:Боевые искусства, практическая психология, эзотерика.

Отправлено 16 Май 2018 - 08:34

Добавил новый видеоурок на сайт.
 
В этом видеоуроке вы узнаете: 
Как связаны между собой нервное и мышечное напряжение 
Почему психическое напряжение нас убивает, как оно это делает и как от него избавиться 
Как быстро и самое главное надолго расслабить мышцы и тем самым избавиться от нервного напряжения и мышечной боли 
Почему наш организм поддерживает наши неврозы и как сделать, чтобы он с ними боролся 
 
Вы научитесь: 
Освобождать от напряжения мышцы глаз и открывать глаза на скрытые проблемы, отравляющие нам жизнь 
Расслаблять мышцы челюстей и направлять энергию агрессии на достижение наших целей 
Устранять напряжение и боль в трапециевидных мышцах и запускать глубинные процессы трансформации нашей психики для достижения личного счастья 
 
Так же хочу напомнить, что до окончания акции на новый курс "Freemotion-метод: избавляемся от психического негатива" осталось всего 4 дня. Заказать его по специальной цене можно на странице просмотра видео:
 
Приятного просмотра!
 
С уважением, Сергей Ли

Психомагия - территория свободы: http://psychomag.ru/
Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы: http://aiki.cigun.psychomag.ru/





Темы с аналогичным тегами Цигун, Айки-Цигун, Психомагия, гимнастика для спины, гимнастика при остеохондрозе

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных